Tontura: O Que Pode Ser? Causas Comuns, Sintomas e Quando Procurar um Médico

Tempo estimado de leitura: 6 minutos

Principais Conclusões

• A tontura é uma queixa comum com diversas causas possíveis, desde problemas no ouvido interno a alterações de pressão ou ansiedade.
• É crucial diferenciar tontura (sensação geral de desequilíbrio) de vertigem (sensação de rotação).
• Causas comuns incluem VPPB, labirintite, hipotensão ortostática, desidratação, ansiedade e efeitos colaterais de medicamentos.
• Sintomas graves como dor no peito, dificuldade para falar ou fraqueza súbita exigem atenção médica urgente.
• A avaliação inicial pode ser feita por um clínico geral, que pode encaminhar para otorrinolaringologista, neurologista ou cardiologista.

A tontura é uma das queixas mais comuns nos consultórios médicos, afetando pessoas de todas as idades e podendo variar de uma leve sensação de desequilíbrio até episódios intensos que impossibilitam as atividades diárias. Se você já se perguntou “tontura, o que pode ser?“, saiba que entender suas possíveis causas é fundamental para buscar o tratamento adequado.

Diferenciando Tontura e Vertigem: Entendendo a Diferença

Antes de explorarmos as causas, é importante diferenciar tontura de vertigem, pois são sensações distintas:

• Tontura é um termo abrangente que descreve sensações como:
  • Cabeça leve
  • Sensação de desmaio iminente
  • Desequilíbrio geral
  • Instabilidade ao caminhar
• Vertigem é um tipo específico de tontura caracterizada por:
  • Sensação de movimento rotatório
  • Impressão de que você ou o ambiente está girando
  • Geralmente relacionada a problemas no sistema vestibular (ouvido interno)

Frequentemente, tontura e enjoo ocorrem juntos, especialmente nos casos de vertigem, onde os sintomas tendem a ser mais intensos.

[Fonte: Sociedade Brasileira de Otorrinolaringologia]

Tontura: O Que Pode Ser? Explorando as Causas Comuns

Problemas do Ouvido Interno

VPPB (Vertigem Posicional Paroxística Benigna)

A VPPB é uma das causas mais comuns de vertigem, ocorrendo quando pequenos cristais de cálcio se deslocam nos canais do ouvido interno. Caracteriza-se por:

• Episódios breves e intensos de vertigem
• Sintomas ao mudar a posição da cabeça
• Tontura ao deitar ou levantar da cama

[Fonte: American Academy of Otolaryngology]

Labirintite e Neurite Vestibular

Estas condições envolvem inflamação do labirinto ou nervo vestibular, apresentando:

• Vertigem súbita e intensa
• Náuseas e vômitos
• Na labirintite: possível perda auditiva e zumbido
• Na neurite: afeta principalmente o equilíbrio

[Fonte: Cleveland Clinic]

Alterações na Pressão Arterial

A hipotensão ortostática é uma causa comum de tontura ao levantar rápido, caracterizada por:

• Queda súbita da pressão arterial
• Visão turva temporária
• Sensação de desmaio
• Mais comum em idosos e pessoas desidratadas

[Fonte: Mayo Clinic]

Causas Metabólicas e Hidratação

Desidratação

• Reduz o volume sanguíneo
• Diminui a pressão arterial
• Causa fraqueza e tontura

Hipoglicemia

• Baixo nível de açúcar no sangue
• Afeta o funcionamento cerebral
• Causa tremores e confusão

[Fonte: National Institutes of Health]

Ansiedade e Estresse

A ansiedade pode causar tontura através de:

• Hiperventilação (respiração rápida e superficial)
• Tensão muscular
• Alterações hormonais
• Sintomas mais intensos durante ataques de pânico

[Fonte: Anxiety and Depression Association of America]

Para saber mais sobre como o estresse pode se manifestar no corpo, confira este artigo.

Efeitos Colaterais de Medicamentos

Diversos medicamentos podem causar tontura, incluindo:

• Anti-hipertensivos (para pressão alta)
• Diuréticos
• Antidepressivos
• Sedativos
• Relaxantes musculares

IMPORTANTE: Nunca interrompa medicações sem orientação médica.

[Fonte: FDA]

Sinais de Alerta: Quando Procurar Ajuda Médica Urgente?

Procure atendimento médico imediato se a tontura vier acompanhada de:

• Dor no peito ou falta de ar
• Dor de cabeça súbita e intensa
• Visão dupla ou perda de visão
• Dificuldade para falar
• Fraqueza ou dormência unilateral (em um lado do corpo)
• Febre alta
• Convulsões
• Confusão mental ou alteração do nível de consciência

[Fonte: American Heart Association]

Caso a dor no peito seja um dos sintomas, pode ser interessante verificar este artigo.

Qual Médico Procurar para Tontura?

Clínico Geral

• Realiza a primeira avaliação
• Conduz a investigação inicial
• Pode encaminhar para especialistas, se necessário

Especialistas:

1. Otorrinolaringologista (Otorrino)
   • Investiga problemas do ouvido interno
   • Diagnóstico e tratamento de VPPB
   • Diagnóstico e tratamento de Labirintite / Neurite Vestibular
2. Neurologista
   • Investiga causas neurológicas (ex: enxaqueca vestibular, esclerose múltipla)
   • Avalia tonturas associadas a outros sintomas neurológicos
3. Cardiologista
   • Investiga problemas cardíacos ou de pressão arterial
   • Avalia tonturas relacionadas a arritmias ou hipotensão

Para saber mais sobre o trabalho do cardiologista, leia este artigo.

[Fonte: American Medical Association]

Dicas Práticas para Gerenciar a Tontura Leve

Medidas de Autocuidado:

• Mantenha-se bem hidratado, bebendo água ao longo do dia.
• Levante-se devagar da cama ou de uma cadeira para evitar quedas de pressão.
• Tente identificar e evitar gatilhos pessoais (movimentos bruscos, luzes piscando, certos alimentos).
• Garanta um sono adequado e reparador.
• Pratique técnicas de relaxamento, como respiração profunda ou meditação, especialmente se a ansiedade for um fator.
• Evite dirigir ou operar máquinas pesadas durante episódios de tontura.
• Realize manobras específicas (como a Manobra de Epley para VPPB) apenas sob orientação profissional.

Outra dica importante é procurar formas de aliviar uma condição relacionada (zumbido) caso a tontura esteja associada a isso.

[Fonte: CDC]

Conclusão

A tontura é um sintoma complexo que pode ter múltiplas causas, desde condições simples e facilmente tratáveis até situações que exigem atenção médica imediata. Compreender “tontura o que pode ser” é o primeiro passo para buscar o diagnóstico correto e o tratamento adequado.

Se você experimenta tonturas frequentes, intensas ou acompanhadas de outros sintomas preocupantes, não hesite em procurar ajuda médica especializada.

Lembre-se: sua saúde e segurança são prioridades. Um diagnóstico preciso é fundamental para um tratamento efetivo e para recuperar sua qualidade de vida.

Entenda também a relação entre a insônia e a tontura.

Perguntas Frequentes (FAQ)

Qual a diferença fundamental entre tontura e vertigem?

Tontura é um termo geral para desequilíbrio, instabilidade ou sensação de cabeça leve. Já a vertigem é um tipo específico de tontura caracterizado pela sensação de que você ou o ambiente está girando ou se movendo, frequentemente associada a problemas do ouvido interno.

A ansiedade pode realmente causar tontura?

Sim, a ansiedade é uma causa comum de tontura. Ela pode desencadear sintomas físicos através da hiperventilação (respiração acelerada), tensão muscular e liberação de hormônios do estresse, levando a sensações de cabeça leve, instabilidade e até pseudo-vertigem.

Quando devo me preocupar com a tontura e procurar ajuda médica urgente?

Procure atendimento médico imediatamente se a tontura for súbita, intensa ou acompanhada de sintomas como dor no peito, falta de ar, dor de cabeça forte e incomum, visão dupla, dificuldade para falar, fraqueza ou dormência em um lado do corpo, febre alta, convulsões ou confusão mental. Estes podem ser sinais de condições graves.

Qual médico devo procurar para tontura?

O ideal é começar com um Clínico Geral para uma avaliação inicial. Dependendo dos seus sintomas e histórico, ele pode te encaminhar para um especialista: Otorrinolaringologista (para problemas relacionados ao ouvido), Neurologista (para causas neurológicas) ou Cardiologista (para problemas cardíacos ou de pressão arterial).

O que fazer para aliviar a tontura leve em casa?

Para tonturas leves e ocasionais, algumas medidas podem ajudar: mantenha-se bem hidratado, levante-se lentamente, evite movimentos bruscos da cabeça, descanse em um ambiente tranquilo e escuro se necessário, e pratique técnicas de relaxamento. Evite cafeína, álcool e tabaco. Se a tontura persistir, procure um médico.