Tontura: O Que Pode Ser? Entenda as Causas, Sintomas e Quando Buscar Ajuda

Tempo estimado de leitura: 7 minutos

Principais Conclusões

• A tontura é um sintoma comum com diversas causas, desde problemas no ouvido interno (como VPPB e labirintite) até questões neurológicas, cardiovasculares e psicológicas (ansiedade).
• É importante diferenciar tontura (sensação geral de instabilidade ou cabeça leve) de vertigem (sensação específica de rotação).
• Causas comuns incluem VPPB, labirintite, enxaqueca vestibular, hipotensão ortostática e ansiedade.
• Sintomas acompanhantes frequentes são enjoo, náuseas, vômitos, dor de cabeça e desequilíbrio.
• Procure ajuda médica urgente se a tontura vier acompanhada de dor de cabeça súbita/intensa, dificuldade para falar, fraqueza em um lado do corpo, dor no peito ou desmaio.
• O diagnóstico envolve histórico médico, exame físico e, às vezes, exames específicos (audiometria, testes de equilíbrio, imagem).
• O tratamento varia conforme a causa, podendo incluir medicamentos, terapia de reabilitação vestibular e mudanças no estilo de vida.

Índice

• Tontura: O Que Pode Ser? Entenda as Causas, Sintomas e Quando Buscar Ajuda
• Principais Conclusões
• Compreendendo a Tontura: Nem Toda Tontura é Igual
• Tontura vs. Vertigem: Entendendo a Diferença Crucial
• Explorando as Causas Comuns de Tontura e Vertigem
• Problemas do Ouvido Interno (Causas Vestibulares)
• Causas Neurológicas
• Causas Cardiovasculares
• Outras Causas Comuns
• Tontura Raramente Vem Sozinha: Sintomas Acompanhantes Comuns
• Bandeiras Vermelhas: Quando a Tontura é Emergência Médica
• Como os Médicos Descobrem a Causa da Sua Tontura
• Opções de Tratamento: Lidando com a Tontura
• Conclusão
• Perguntas Frequentes

A tontura é uma das queixas mais comuns nos consultórios médicos e prontos-socorros, afetando pessoas de todas as idades, especialmente adultos mais velhos. Se você já se perguntou “tontura: o que pode ser?“, saiba que existem diversas causas possíveis, desde condições simples e passageiras até problemas que exigem atenção médica imediata.

Compreendendo a Tontura: Nem Toda Tontura é Igual

Antes de mergulharmos nas possíveis causas, é importante entender que a tontura é um termo abrangente que pode descrever diferentes sensações:

• Sensação de desmaio iminente
• Instabilidade ou desequilíbrio
• Cabeça “leve” ou “vazia”
• Vertigem (sensação de que você ou o ambiente está girando)

Tontura vs. Vertigem: Entendendo a Diferença Crucial

Embora muitas pessoas usem os termos como sinônimos, a vertigem é na verdade um tipo específico de tontura. Ela se caracteriza pela sensação de rotação ou movimento, como se você ou o ambiente ao seu redor estivesse girando. Identificar corretamente se o que você sente é vertigem ou outro tipo de tontura pode ajudar significativamente no diagnóstico.

[Fonte: Mayo Clinic]

Explorando as Causas Comuns de Tontura e Vertigem

Problemas do Ouvido Interno (Causas Vestibulares)

Vertigem Posicional Paroxística Benigna (VPPB)

Uma das vertigem causas mais frequentes é a VPPB, que ocorre quando pequenos cristais de cálcio no ouvido interno se deslocam para lugares inadequados. Os sintomas típicos incluem:

• Episódios breves de vertigem intensa
• Tontura ao mudar a posição da cabeça
• Náuseas
• Desequilíbrio temporário

Labirintite e Neuronite Vestibular

A labirintite é uma inflamação do labirinto (ouvido interno) que pode causar diversos labirintite sintomas:

• Vertigem súbita e intensa
• Náuseas e vômitos
• Possível perda auditiva
• Zumbido no ouvido afetado
• Dificuldade de equilíbrio

Se você sente zumbido constante no ouvido, pode ser interessante ler este artigo: Zumbido no Ouvido: Causas e Tratamentos

[Fonte: NIH]

Causas Neurológicas

Enxaqueca Vestibular

Pessoas com enxaqueca podem experimentar episódios de tontura ou vertigem que:

• Podem ocorrer antes, durante ou após a dor de cabeça
• São acompanhados por sensibilidade à luz e som
• Podem durar horas ou dias

Se você tem dores de cabeça persistentes, veja este artigo: Dor de Cabeça Persistente: Causas Raras

Esclerose Múltipla (EM)

A EM pode causar tontura quando afeta as áreas do sistema nervoso responsáveis pelo equilíbrio. Os episódios podem ser:

• Prolongados
• Acompanhados de outros sintomas neurológicos
• Recorrentes

Causas Cardiovasculares

Hipotensão Ortostática

A tontura ao levantar é frequentemente causada por uma queda brusca na pressão arterial. Isso pode acontecer:

• Ao se levantar rapidamente
• Após ficar muito tempo deitado ou sentado
• Em situações de desidratação
• Como efeito colateral de medicamentos

Arritmias Cardíacas

Alterações no ritmo cardíaco podem comprometer o fluxo sanguíneo cerebral, causando:

• Tontura súbita
• Sensação de desmaio
• Palpitações
• Falta de ar

Se você também sente dor no peito, pode ser interessante ler este artigo: Dor no Peito: Causas e Sintomas

[Fonte: American Heart Association]

Outras Causas Comuns

Ansiedade Causa Tontura?

Sim, a ansiedade pode causar tontura através de:

• Hiperventilação durante ataques de pânico
• Tensão muscular excessiva
• Alterações no fluxo sanguíneo
• Resposta ao estresse

Se a ansiedade é um problema, veja este artigo com exercícios de respiração: Exercícios de Respiração para Ansiedade

Hipoglicemia e Desidratação

Ambas as condições podem causar tontura por:

• Redução do fornecimento de energia ao cérebro
• Diminuição do volume sanguíneo
• Alterações na pressão arterial

Tontura Raramente Vem Sozinha: Sintomas Acompanhantes Comuns

A tontura e enjoo frequentemente andam juntos, mas outros sintomas podem incluir:

• Náuseas e vômitos
• Dor de cabeça
• Zumbido nos ouvidos
• Visão turva ou dupla
• Dificuldade para andar
• Perda de equilíbrio
• Desmaio em casos graves

Se você também tem zumbido no ouvido, pode ser interessante ler este artigo: Zumbido no Ouvido: Causas e Tratamentos

[Fonte: Cleveland Clinic]

Bandeiras Vermelhas: Quando a Tontura é Emergência Médica

Procure atendimento médico imediato se a tontura for acompanhada por:

• Dor de cabeça súbita e intensa
• Dificuldade para falar
• Fraqueza ou dormência em um lado do corpo
• Dor no peito
• Falta de ar
• Desmaio

Como os Médicos Descobrem a Causa da Sua Tontura

Processo Diagnóstico

O médico realizará:

1. Histórico médico detalhado
2. Exame físico completo
3. Avaliação neurológica
4. Testes específicos quando necessário

Exames para Tontura

Podem incluir:

• Audiometria
• Testes de equilíbrio (VENG/VNG)
• Exames de imagem (RM/TC)
• Exames cardíacos
• Exames de sangue

Opções de Tratamento: Lidando com a Tontura

O tratamento varia conforme a causa e pode incluir:

Medicamentos

• Anti-histamínicos
• Antieméticos para tontura e enjoo
• Medicamentos específicos para condições subjacentes

Terapia de Reabilitação Vestibular

• Exercícios específicos
• Manobras de reposicionamento (como Epley para VPPB)
• Treinamento de equilíbrio

Mudanças no Estilo de Vida

• Manter boa hidratação
• Evitar gatilhos conhecidos (álcool, cafeína, estresse, movimentos bruscos)
• Levantar-se devagar
• Gerenciar o estresse
• Garantir sono adequado

Caso você esteja tendo dificuldade para dormir, esse artigo pode te ajudar: Insônia: Tratamento Natural

Conclusão

A tontura é um sintoma complexo que pode ter múltiplas causas. É fundamental prestar atenção às características da sua tontura (tipo, duração, gatilhos, sintomas associados). Se você experimenta episódios recorrentes ou severos de tontura, não ignore – busque avaliação médica para identificar o que pode ser a causa específica do seu caso. Com o diagnóstico correto e tratamento adequado, a maioria das pessoas consegue controlar ou eliminar os episódios de tontura, melhorando significativamente sua qualidade de vida.

[Fontes: Mayo Clinic, NIH, Cleveland Clinic, American Heart Association, VeDA]

Perguntas Frequentes

1. O que causa tontura ao levantar rápido?

Geralmente, é causada por hipotensão ortostática, uma queda súbita da pressão arterial ao mudar de posição. Desidratação e alguns medicamentos também podem contribuir.

2. Ansiedade pode mesmo causar tontura?

Sim. Durante episódios de ansiedade ou pânico, a hiperventilação (respiração rápida e superficial) e a tensão muscular podem levar à sensação de tontura ou cabeça leve.

3. Qual a diferença entre tontura e vertigem?

Tontura é um termo geral para várias sensações, incluindo cabeça leve, instabilidade ou sensação de desmaio. Vertigem é um tipo específico de tontura caracterizado pela sensação de que você ou o ambiente está girando.

4. Quando devo me preocupar com a tontura e procurar um médico urgentemente?

Procure atendimento de emergência se a tontura for súbita, severa ou acompanhada de dor de cabeça intensa, dificuldade para falar, visão dupla, fraqueza ou dormência, dor no peito, falta de ar ou desmaio.

5. Labirintite tem cura?

A labirintite aguda, geralmente causada por infecção viral ou bacteriana, costuma ser tratável e os sintomas melhoram com o tempo e tratamento adequado (medicamentos para aliviar sintomas e, às vezes, antibióticos ou antivirais). A reabilitação vestibular pode ajudar na recuperação do equilíbrio.