Tontura Frequente: Entenda as Causas, Sintomas e Quando Procurar Ajuda Médica

Tempo estimado de leitura: 7 minutos

Principais Conclusões

• A tontura frequente é um sintoma comum e perturbador que pode impactar a qualidade de vida.
• É crucial diferenciar tontura (sensação geral de desequilíbrio) de vertigem (sensação de rotação).
• Causas comuns incluem problemas do ouvido interno (VPPB, Doença de Ménière, Labirintite), hipotensão postural (tontura ao levantar) e ansiedade.
• Sintomas associados podem variar de “cabeça leve” a náuseas, perda auditiva e problemas de equilíbrio.
• Procurar ajuda médica é essencial, especialmente se a tontura for súbita, severa ou acompanhada de outros sintomas preocupantes.

A tontura frequente é uma condição que pode ser extremamente perturbadora, afetando significativamente a qualidade de vida das pessoas. Como uma das queixas mais comuns em consultórios médicos, ela pode variar desde uma sensação leve de desequilíbrio até episódios intensos que interferem nas atividades diárias. Neste artigo abrangente, exploraremos as diferentes causas da tontura frequente, seus sintomas associados, quando você deve se preocupar e as opções de tratamento disponíveis.

O Que é Tontura? Diferenciando Tontura de Vertigem

A tontura é um termo amplo que descreve várias sensações diferentes de desequilíbrio ou instabilidade. Pode incluir sensações como:

• Cabeça “leve” ou “vazia”
• Sensação de flutuação
• Instabilidade ao caminhar
• Sensação iminente de desmaio

Por outro lado, a vertigem é um tipo específico de tontura caracterizada por uma sensação de movimento rotacional – seja você sentindo que está girando ou que o ambiente ao seu redor está em movimento. Esta distinção é crucial, pois diferentes vertigem causas apontam para problemas específicos no sistema vestibular, que inclui o ouvido interno e suas conexões com o cérebro.

A capacidade de descrever precisamente sua experiência ao médico – se é uma tontura geral ou vertigem – pode acelerar significativamente o processo de diagnóstico.

[Fonte: mayoclinic.org/diseases-conditions/dizziness/symptoms-causes/syc-20371787]

Principais Causas da Tontura Frequente

Problemas do Ouvido Interno

VPPB (Vertigem Posicional Paroxística Benigna)

Uma das vertigem causas mais comuns, a VPPB ocorre quando pequenos cristais de cálcio (otólitos) se deslocam para os canais semicirculares do ouvido interno. Os sintomas incluem:

• Episódios breves e intensos de vertigem
• Tontura ao mudar a posição da cabeça
• Náusea
• Desequilíbrio

[Fonte: vestibular.org/understanding-vestibular-disorders/types-vestibular-disorders/benign-paroxysmal-positional-vertigo-bppv/]

Doença de Ménière

Esta condição caracteriza-se por:

• Episódios recorrentes de vertigem intensa
• Perda auditiva flutuante
• Zumbido
• Sensação de pressão no ouvido

[Fonte: nidcd.nih.gov/health/menieres-disease]

Labirintite

A labirintite é uma inflamação do labirinto no ouvido interno, geralmente causada por uma infecção viral. Os labirintite sintomas típicos incluem:

• Vertigem intensa
• Náusea e vômitos
• Problemas de equilíbrio
• Perda auditiva temporária
• Zumbido no ouvido afetado

[Fonte: nhs.uk/conditions/labyrinthitis/]

Se você está sofrendo com zumbido no ouvido, confira nosso artigo com tratamentos e dicas para alívio: https://medicinaconsulta.com.br/zumbido-no-ouvido-causas-tratamentos

Tontura e Pressão no Ouvido

A tontura pode estar relacionada com a pressão no ouvido. Saiba mais sobre pressão no ouvido, como aliviar e quando procurar ajuda: https://medicinaconsulta.com.br/pressao-no-ouvido

Tontura ao Levantar

A tontura ao levantar, ou hipotensão postural, ocorre quando há uma queda súbita da pressão arterial ao mudar de posição. Os sintomas incluem:

• Tontura ou vertigem ao se levantar
• Visão turva
• Fraqueza
• Possível desmaio

Causas comuns incluem:

• Desidratação
• Medicamentos
• Condições cardíacas
• Idade avançada

[Fonte: heart.org/en/health-topics/heart-failure/what-is-heart-failure/orthostatic-hypotension-low-blood-pressure]

Tontura e Ansiedade

A relação entre tontura e ansiedade é complexa e bidirecional. A ansiedade pode causar:

• Sensação de “cabeça leve”
• Desequilíbrio
• Despersonalização
• Palpitações
• Sudorese

Por sua vez, episódios de tontura podem desencadear ou intensificar a ansiedade, criando um ciclo vicioso.

[Fonte: adaa.org/understanding-anxiety/related-illnesses/other-related-conditions/dizziness]

Para saber mais sobre os sintomas físicos da ansiedade, acesse: https://medicinaconsulta.com.br/sintomas-fisicos-ansiedade

Quando Procurar Ajuda Médica

Embora muitos episódios de tontura sejam benignos, é importante procurar atendimento médico se a tontura for:

• Súbita e severa: Especialmente se for a primeira vez.
• Recorrente ou persistente: Se os episódios continuam acontecendo.
• Acompanhada por outros sintomas preocupantes: Como dor no peito, dificuldade para respirar, dormência ou fraqueza súbita em um lado do corpo, dificuldade para falar, visão dupla, dor de cabeça intensa e súbita, febre alta, rigidez no pescoço, perda de audição súbita ou desmaio.
• Resultado de uma lesão na cabeça.

Não hesite em consultar um médico para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado.

Diagnóstico e Tratamento

O diagnóstico da tontura frequente começa com uma história médica detalhada e um exame físico. O médico perguntará sobre a natureza da tontura (sensação exata, duração, gatilhos), sintomas associados e seu histórico de saúde geral. Exames podem incluir:

• Testes auditivos e vestibulares (para avaliar o ouvido interno e o equilíbrio).
• Exames de imagem (como ressonância magnética ou tomografia computadorizada) se houver suspeita de problemas neurológicos.
• Exames de sangue para verificar infecções, anemia ou problemas metabólicos.
• Avaliação cardiovascular.

O tratamento dependerá diretamente da causa diagnosticada:

• VPPB: Manobras de reposicionamento de canalitos (como a Manobra de Epley).
• Doença de Ménière: Mudanças na dieta (baixo sódio), medicamentos (diuréticos, anti-histamínicos) e, em casos graves, procedimentos médicos.
• Labirintite: Repouso, medicamentos para aliviar sintomas (anti-vertiginosos, antieméticos) e, às vezes, antivirais ou antibióticos se a causa for bacteriana (raro).
• Hipotensão Postural: Aumento da ingestão de líquidos e sal (com orientação médica), meias de compressão, ajuste de medicamentos e levantar-se lentamente.
• Ansiedade: Terapia (como TCC), técnicas de relaxamento, medicamentos ansiolíticos e reabilitação vestibular se a tontura for persistente.
• Reabilitação Vestibular: Um tipo de fisioterapia focada em fortalecer o sistema de equilíbrio.

Perguntas Frequentes (FAQs)

Qual a diferença entre tontura e vertigem?

Tontura é um termo geral para sensações como cabeça leve, instabilidade ou sensação de desmaio. Vertigem é um tipo específico de tontura onde há uma sensação de que você ou o ambiente estão girando.

Tontura frequente é sempre sinal de algo grave?

Não necessariamente. Muitas causas de tontura frequente, como VPPB ou hipotensão postural leve, não são graves. No entanto, como pode ser um sintoma de condições mais sérias, é importante investigar a causa com um médico, especialmente se for nova, severa ou acompanhada de outros sintomas.

A ansiedade pode realmente causar tontura física?

Sim. A ansiedade pode causar sintomas físicos reais, incluindo tontura (geralmente descrita como “cabeça leve” ou desequilíbrio), palpitações e falta de ar. A tontura também pode desencadear ansiedade, criando um ciclo.

O que é VPPB e como é tratada?

VPPB (Vertigem Posicional Paroxística Benigna) ocorre quando cristais no ouvido interno se deslocam. Causa episódios breves e intensos de vertigem com mudanças na posição da cabeça. Geralmente é tratada com manobras específicas realizadas por um profissional treinado para reposicionar esses cristais.

Quais mudanças no estilo de vida podem ajudar com a tontura?

Dependendo da causa, algumas mudanças podem ajudar: manter-se bem hidratado, evitar mudanças bruscas de posição, reduzir o consumo de cafeína, álcool e sódio (especialmente na Doença de Ménière), gerenciar o estresse e a ansiedade, e garantir um sono adequado.