Formigamento: O Que Pode Ser? Guia Completo Sobre Causas e Quando Procurar Ajuda Médica

Tempo estimado de leitura: 8 minutos

Principais Conclusões

• O formigamento (parestesia) é uma sensação comum, muitas vezes inofensiva, mas pode indicar problemas médicos subjacentes.
• Causas comuns incluem compressão nervosa temporária (como dormir sobre o braço) e condições crônicas como síndrome do túnel do carpo ou hérnia de disco.
• Condições sistêmicas como diabetes, deficiências de vitaminas (B12, B6, B1, E), doenças da tireoide e doenças autoimunes também podem causar formigamento.
• Formigamento persistente, progressivo, generalizado ou acompanhado de outros sintomas (fraqueza, dor, tontura) requer avaliação médica.
• O diagnóstico envolve exame físico, histórico médico e, possivelmente, exames de sangue, estudos de condução nervosa ou ressonância magnética.
• O tratamento varia conforme a causa e pode incluir medicamentos, fisioterapia, mudanças no estilo de vida ou cirurgia.

Introdução: Entendendo o Formigamento

Quem nunca acordou com aquela sensação incômoda de “formigamento” no braço após dormir em uma posição desconfortável? Ou sentiu os pés “adormecidos” depois de ficar muito tempo sentado na mesma posição? O formigamento (tecnicamente chamado de parestesia) é uma experiência comum que todos nós já vivenciamos em algum momento.

Esta sensação, que pode se manifestar como “alfinetadas”, “agulhadas”, dormência ou até mesmo uma sensação de queimação na pele, ocorre sem um estímulo físico óbvio no local. Embora seja mais frequente nas mãos e pés, o formigamento pode afetar qualquer parte do corpo, incluindo braços, pernas, rosto e, em alguns casos, até mesmo o corpo todo.

Enquanto episódios ocasionais de formigamento são geralmente inofensivos e passageiros, existem situações em que esta sensação pode ser um sinal de alerta do seu corpo indicando condições médicas que precisam de atenção. Neste guia completo, vamos explorar as diversas causas de formigamento, sintomas associados e orientar sobre quando você deve procurar avaliação médica.

Formigamento Passageiro: Uma Resposta Normal do Corpo

O formigamento temporário é algo que todos experimentamos ocasionalmente e, na maioria das vezes, não é motivo para preocupação. Esta sensação ocorre quando há uma compressão nervosa temporária, que acontece quando exercemos pressão sobre um nervo por um curto período.

Quando você cruza as pernas por muito tempo ou dorme sobre o braço, por exemplo, essa pressão interrompe temporariamente o fluxo sanguíneo e a transmissão dos sinais nervosos na área afetada. O resultado é aquela sensação familiar de dormência e formigamento que desaparece rapidamente assim que você muda de posição e restabelece a circulação normal.

A característica mais importante do formigamento normal é que ele se resolve completamente em questão de minutos após você aliviar a pressão e movimentar o membro afetado. Se isso acontece, não há motivo para preocupação.

[Fonte: Mayo Clinic – Understanding temporary numbness and tingling]

Causas de Formigamento: Por Que Você Não Deve Ignorar Sinais Persistentes

Quando o formigamento é persistente, recorrente ou vem acompanhado de outros sintomas, é importante investigar a causa subjacente. Vamos explorar as principais condições médicas que podem causar formigamento:

Compressão Nervosa Crônica/Persistente

Síndrome do Túnel do Carpo

Esta condição ocorre quando há compressão do nervo mediano no punho, causando formigamento nas mãos, especificamente no polegar, indicador, dedo médio e metade do anelar. Os sintomas tipicamente pioram à noite e podem incluir:

• Dormência e formigamento nas mãos
• Dor que pode irradiar até o braço
• Fraqueza ao segurar objetos
• Sensação de choque nas mãos

Fatores de risco incluem movimentos repetitivos das mãos/punhos, gravidez e artrite reumatoide. A Síndrome do túnel do carpo é uma das causas da compressão nervosa. Para entender mais sobre causas, sintomas e abordagens essenciais, acesse o link.

[Fonte: Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia]

Hérnia de Disco

A hérnia de disco ocorre quando um disco intervertebral na coluna se desloca ou se rompe, comprimindo os nervos espinhais próximos. Dependendo da localização da hérnia, ela pode causar formigamento, dor e fraqueza em diferentes partes do corpo. Por exemplo, uma hérnia na região lombar pode causar dor ciática, que se irradia pela perna, acompanhada de formigamento e dormência. O ciático inflamado pode gerar dores e desconfortos. Para saber mais sobre o tema e como aliviar a dor, acesse o link.

Neuropatia Periférica

A neuropatia periférica refere-se a danos nos nervos periféricos, que são responsáveis por transmitir informações do cérebro e da medula espinhal para o resto do corpo. Existem várias causas, como diabetes, lesões, infecções e doenças autoimunes. Dependendo dos nervos afetados, a neuropatia periférica pode causar uma variedade de sintomas, incluindo formigamento, dor, fraqueza e perda de sensibilidade nos pés e mãos. Se você busca métodos não farmacêuticos e tratamentos caseiros, acesse o link.

Doença Vascular Periférica

A doença vascular periférica (DVP) é uma condição na qual os vasos sanguíneos fora do coração e do cérebro se estreitam, geralmente devido à aterosclerose (acúmulo de placas de gordura nas artérias). Quando os vasos sanguíneos que irrigam as pernas e os pés são afetados, pode ocorrer formigamento, dormência e dor, especialmente durante a atividade física (claudicação intermitente).

Condições Sistêmicas

Diabetes

Níveis elevados de açúcar no sangue a longo prazo podem danificar os nervos em todo o corpo, levando à neuropatia diabética. O formigamento, dormência e dor são sintomas comuns, geralmente começando nos pés e nas pernas e, eventualmente, afetando as mãos e os braços.

Deficiências de Vitaminas

A falta de certas vitaminas, como B12, B6, B1 e E, pode causar danos aos nervos periféricos, resultando em formigamento e dormência nas mãos e pés. Isso é mais comum em pessoas com dietas restritivas, má absorção ou certas condições médicas. O formigamento pode indicar falta de vitamina. Para saber mais sobre o tema, acesse o link.

Doenças da Tireoide

Tanto o hipotireoidismo (tireoide hipoativa) quanto o hipertireoidismo (tireoide hiperativa) podem causar formigamento. No hipotireoidismo, a diminuição dos hormônios da tireoide pode levar à compressão dos nervos periféricos, enquanto no hipertireoidismo, os desequilíbrios metabólicos podem afetar a função nervosa. O hipotireoidismo é uma das causas do desequilíbrio hormonal. Para entender mais sobre o tema, acesse o link.

Doenças Autoimunes

Condições autoimunes, como lúpus, artrite reumatoide e síndrome de Sjögren, podem causar inflamação e danos nos nervos, levando ao formigamento.

Esclerose Múltipla

A esclerose múltipla (EM) é uma doença autoimune que afeta o cérebro e a medula espinhal, causando uma ampla gama de sintomas, incluindo formigamento, dormência, fraqueza e problemas de visão.

Outras Causas

Medicamentos

Certos medicamentos, como os usados no tratamento do câncer (quimioterapia), podem causar neuropatia periférica como efeito colateral, resultando em formigamento e dormência.

Álcool

O consumo excessivo de álcool pode danificar os nervos, levando à neuropatia alcoólica. O formigamento e a dormência nos pés e nas mãos são sintomas comuns.

Metais Pesados

A exposição a metais pesados, como chumbo e mercúrio, pode causar danos nos nervos e levar ao formigamento.

Infecções

Certos vírus e bactérias, como herpes zoster (cobreiro), doença de Lyme e HIV, podem afetar os nervos e causar formigamento.

Quando Procurar Ajuda Médica

Embora o formigamento ocasional e transitório geralmente não seja motivo de preocupação, procure atendimento médico nas seguintes situações:

• Formigamento persistente: Se o formigamento durar mais de alguns dias ou semanas.
• Formigamento progressivo: Se a sensação piorar com o tempo.
• Formigamento generalizado: Se a sensação se espalhar para outras partes do corpo.
• Formigamento acompanhado de outros sintomas: como dor, fraqueza, perda de visão, dificuldade para caminhar, tontura, confusão ou perda de controle da bexiga ou do intestino. Estes podem ser sinais de condições graves.
• Formigamento após lesão: Se o formigamento começar após uma lesão na cabeça, pescoço, costas ou membros.
• Formigamento sem causa aparente: Se você não conseguir identificar uma causa óbvia para o formigamento, como pressão em um nervo.

Diagnóstico

Para determinar a causa do seu formigamento, o médico realizará um exame físico e neurológico completo e perguntará sobre seu histórico médico, medicamentos e estilo de vida. Dependendo dos resultados, podem ser solicitados exames adicionais, como:

• Exames de sangue: Para verificar deficiências de vitaminas, função da tireoide, níveis de açúcar no sangue e outras condições médicas.
• Estudos de condução nervosa: Para avaliar a função dos nervos periféricos.
• Eletroneuromiografia (ENMG): Para avaliar a função dos nervos e músculos.
• Ressonância magnética (RM): Para visualizar o cérebro, a medula espinhal e os nervos periféricos.

Tratamento

O tratamento para formigamento depende da causa subjacente. Algumas opções incluem:

• Medicamentos: Para controlar a dor, inflamação ou outras condições médicas.
• Fisioterapia: Para melhorar a força, flexibilidade e amplitude de movimento.
• Dispositivos ortopédicos: Como talas ou órteses, para aliviar a pressão sobre os nervos.
• Cirurgia: Em alguns casos, pode ser necessária cirurgia para aliviar a compressão nervosa (ex: síndrome do túnel do carpo, hérnia de disco).
• Suplementação de vitaminas: Se a causa for deficiência vitamínica.
• Mudanças no estilo de vida: Como evitar movimentos repetitivos, melhorar a postura, controlar o peso e gerenciar condições como diabetes.

Prevenção

Nem todas as causas de formigamento são evitáveis, mas algumas medidas podem ajudar a reduzir o risco:

• Mantenha uma dieta saudável e equilibrada: Para garantir que você esteja recebendo todas as vitaminas e nutrientes necessários.
• Faça exercícios regularmente: Para melhorar a circulação e fortalecer os músculos que suportam os nervos.
• Mantenha uma boa postura: Especialmente ao sentar e dormir, para evitar compressão nervosa.
• Evite movimentos repetitivos prolongados: Se possível, varie suas atividades e faça pausas frequentes para alongar.
• Gerencie condições médicas: Controle rigorosamente o diabetes e outras condições médicas para prevenir danos nos nervos.
• Limite o consumo de álcool.

Conclusão

O formigamento é uma sensação comum que pode ser causada por uma variedade de fatores, desde compressão nervosa temporária até condições médicas subjacentes sérias. Embora o formigamento ocasional geralmente não seja motivo de preocupação, é fundamental procurar atendimento médico se a sensação for persistente, progressiva ou acompanhada de outros sintomas preocupantes. Com um diagnóstico e tratamento adequados, é possível aliviar o formigamento e melhorar sua qualidade de vida.

Além disso, em casos de dores crônicas associadas ao formigamento, como na neuropatia, a acupuntura pode ser uma aliada. Para saber mais sobre abordagens não medicamentosas para alívio da dor neuropática, acesse o link.

Perguntas Frequentes

O formigamento é sempre perigoso?

Não. O formigamento temporário, como o causado por dormir sobre o braço, é comum e inofensivo. No entanto, se for persistente, piorar, se espalhar ou vier acompanhado de outros sintomas como fraqueza ou dor, pode indicar uma condição médica que precisa ser investigada.

Quais vitaminas podem causar formigamento se estiverem em falta?

Deficiências de vitaminas do complexo B, especialmente B12, B6 e B1 (tiamina), além da vitamina E, podem causar danos aos nervos periféricos e resultar em formigamento, principalmente nas mãos e pés.

Quando devo me preocupar com o formigamento?

Você deve procurar um médico se o formigamento:

• Durar vários dias ou semanas (persistente).
• Piorar com o tempo (progressivo).
• Espalhar-se para outras áreas do corpo.
• For acompanhado por dor significativa, fraqueza muscular, tontura, dificuldade para falar ou andar, ou problemas de controle da bexiga/intestino.
• Começar após uma lesão.

Como o diabetes causa formigamento?

Níveis elevados de açúcar no sangue por tempo prolongado podem danificar os pequenos vasos sanguíneos que nutrem os nervos e também afetar diretamente as fibras nervosas, especialmente as mais longas que vão para os pés e mãos. Isso é chamado de neuropatia diabética e causa sintomas como formigamento, dormência, queimação e dor.

O que é a Síndrome do Túnel do Carpo?

É uma condição causada pela compressão do nervo mediano ao passar por um “túnel” estreito no punho (o túnel do carpo). Essa compressão causa formigamento, dormência e, às vezes, dor e fraqueza na mão, afetando principalmente o polegar, indicador, dedo médio e metade do dedo anelar.