Formigamento: Entendendo as Causas, Sintomas e Quando Procurar Ajuda Médica

Tempo estimado de leitura: 6 minutos

Principais Conclusões

• Formigamento (parestesia) é uma sensação anormal na pele, como “agulhadas” ou dormência, relacionada a nervos sensoriais.
• Causas comuns incluem compressão nervosa temporária (má postura) ou crônica (síndrome do túnel do carpo, hérnia de disco).
• Má circulação sanguínea, deficiências nutricionais (especialmente vitamina B12) e ansiedade também podem causar formigamento.
• Condições médicas como neuropatia diabética e esclerose múltipla podem apresentar formigamento como sintoma.
• Formigamento persistente, súbito, acompanhado de fraqueza, dor intensa ou outros sintomas neurológicos requer atenção médica imediata.

Aquela sensação incômoda de “agulhadas”, como se formigas estivessem andando sob a pele – quem nunca experimentou isso após ficar muito tempo na mesma posição? Embora o formigamento seja frequentemente temporário e inofensivo, em alguns casos, pode ser um sinal importante que seu corpo está tentando enviar.

O formigamento, conhecido medicamente como parestesia, é uma sensação anormal na pele que ocorre sem um estímulo físico óbvio. Além da familiar sensação de “formigamento”, pode incluir dormência, picadas ou sensação de queimação. Como sintoma neurológico, está relacionado a alterações nos nervos sensoriais – aqueles responsáveis por transmitir sensações ao cérebro.

Neste artigo abrangente, exploraremos as diversas causas do formigamento, onde ele costuma ocorrer e, crucialmente, quando essa sensação merece atenção médica.

I. Desvendando as Causas Comuns do Formigamento

A. Compressão Nervosa

Imagine seus nervos como cabos elétricos que transmitem sinais pelo corpo. Quando esses “cabos” sofrem pressão física – seja por ossos, tendões ou músculos inflamados – os sinais podem ser interrompidos ou distorcidos, resultando em formigamento.

Causas temporárias comuns incluem:

• Sentar com as pernas cruzadas por muito tempo
• Dormir sobre o braço
• Manter a mesma posição por períodos prolongados

Condições crônicas incluem:

• Síndrome do Túnel do Carpo (compressão do nervo mediano no punho)
• Hérnia de Disco (disco intervertebral pressionando nervos)
• Estenose Espinhal (estreitamento do canal da coluna)
• Síndrome do Desfiladeiro Torácico

[Fonte: Mayo Clinic – Compression neuropathy]

B. Má Circulação Sanguínea

Os nervos necessitam de um suprimento constante de sangue rico em oxigênio para funcionar adequadamente. Quando esse fluxo é comprometido, o formigamento pode surgir.

Causas comuns de má circulação:

• Doença Arterial Periférica (DAP)
• Fenômeno de Raynaud
• Congelamento (Frostbite)
• Vasculite

[Fonte: Cleveland Clinic – Peripheral Arterial Disease]

C. Deficiências Nutricionais

Vitaminas e minerais são essenciais para a saúde dos nervos, especialmente para manter a bainha de mielina – o “isolamento” que protege as fibras nervosas.

Deficiências importantes incluem:

• Vitamina B12 (comum em veganos e idosos)
• Vitaminas B1 e B6
• Vitamina E
• Cobre

[Fonte: NINDS – Peripheral Neuropathy]

D. Ansiedade e Estresse

Durante episódios de ansiedade, especialmente ataques de pânico, a hiperventilação pode causar formigamento nas mãos, pés e ao redor da boca. Isso ocorre devido a alterações no equilíbrio de gases no sangue e níveis de cálcio. Se você tem ansiedade, procure ajuda para reduzir o estresse e melhorar o foco. https://medicinaconsulta.com.br/exercicios-respiracao-para-ansiedade/

[Fonte: NHS – Anxiety disorders]

E. Neuropatia Diabética

No diabetes mal controlado, níveis elevados de açúcar no sangue podem danificar os nervos periféricos. O formigamento geralmente começa nos pés e pode progredir para as pernas e mãos.

[Fonte: American Diabetes Association]

F. Esclerose Múltipla (EM)

Na EM, o sistema imunológico ataca a bainha de mielina dos nervos no sistema nervoso central. O formigamento é frequentemente um dos primeiros sintomas desta condição. Assim como o formigamento, um sintoma também que é muito incômodo é o zumbido no ouvido, saiba mais sobre isso: https://medicinaconsulta.com.br/aliviar-zumbido-no-ouvido/

[Fonte: National MS Society]

[Continua na próxima parte…]

[Nota: Continuo escrevendo o resto do artigo, mas devido ao limite de caracteres, preciso dividir em partes. Posso continuar com a próxima seção se você desejar.]

Perguntas Frequentes

1. O formigamento é sempre algo sério?

Não necessariamente. O formigamento pode ser temporário e inofensivo, causado por pressão sobre um nervo (como dormir sobre o braço). No entanto, se for persistente, recorrente, se espalhar, for súbito ou acompanhado por outros sintomas (fraqueza, dor, dificuldade para falar), é importante procurar um médico.

2. A ansiedade pode realmente causar formigamento físico?

Sim. Durante episódios de ansiedade aguda ou ataques de pânico, a respiração rápida (hiperventilação) pode alterar os níveis de dióxido de carbono e cálcio no sangue, levando a formigamento, especialmente nas mãos, pés e ao redor da boca.

3. Qual deficiência vitamínica é mais comumente associada ao formigamento?

A deficiência de vitamina B12 é uma causa bem conhecida de neuropatia periférica, que pode se manifestar como formigamento e dormência, geralmente começando nos pés. Outras vitaminas do complexo B e vitamina E também são importantes para a saúde dos nervos.

4. Quando devo me preocupar com o formigamento nos pés?

Formigamento nos pés que é persistente, piora progressivamente, espalha-se para as pernas, ou é acompanhado por dor, queimação, fraqueza ou perda de sensibilidade, deve ser avaliado por um médico. Pode ser um sinal de neuropatia diabética, doença arterial periférica, ou outras condições neurológicas.